Hiệu ứng giả dược · Thuốc chống trầm cảm

THUỐC, THUỐC, THUỐC– THÓI TỰ TRÓI BUỘC CỦA CÁI ĐẦU HAY SỰ PHỤ THUỘC CẦN THIẾT?

Hiệu ứng giả dược (placebo effect) được xem là đóng vai trò chính trong tính hiệu quả của các loại thuốc chống trầm cảm. Nghiên cứu gần đây khẳng định, hầu hết các trường hợp mắc trầm cảm nặng dường như không thực sự thụ hưởng nhờ tác động hóa chất của các loại thuốc chống trầm cảm. Nhiều trường hợp báo cáo lợi lạc thu được do đơn giản nghĩ rằng, họ đang dùng thứ gì đó có khả năng chữa trị chứng trầm cảm của họ. (Dễ dàng suy đoán, có sự cãi cọ về những phát hiện vừa nêu. Song một điều khá rõ ràng là trị liệu nhận thức- hành vi tiếp tục cho các kết quả tích cực khi điều trị tất cả các mức độ trầm cảm, và những kỹ năng học hỏi được có thể được duy trì suốt đời.)

Hiệu ứng giả dược · Thuốc chống trầm cảm

Trích dịch bài viết “Thuốc SSRIs: Hiệu quả rất nhỏ và Nguy cơ cao”

“Thuốc SSRIs có thể có tác dụng đáng kể về mặt thống kê đối với các triệu chứng trầm cảm, nhưng tất cả các thử nghiệm có nguy cơ cao thiên vị và sự đáng kể về mặt lâm sàng dường như đáng ngờ. Thuốc SSRIs tăng đáng kể nguy cơ biến cố bất lợi cả nghiêm trọng lẫn không nghiêm trọng. Các tác dụng có lợi nhỏ và tiềm năng dường như bị lấn át bởi các tác dụng có hại.”

Uncategorized

Cuốn “từ điển phiền não” của kiếp người

Những muộn phiền như thế kéo dài suốt cả cuộc đời, hạnh phúc thường thoảng qua, đến rồi đi rất nhanh. Chạy theo vật chất, danh vọng, chức tước, thị hiếu chung của xã hội là một cuộc đua không thể có điểm dừng và đôi khi chúng ta tự đánh mất những phần quý báu, thiêng liêng trong cuộc sống hàng ngày, để rồi phiền não! Ta chỉ có thể dừng lại khi nhận biết tính chất đích thực của hạnh phúc. Điều này thật khó, chỉ những người có tinh thần lạc quan cao độ, với sự thấu hiểu rằng hạnh phúc là hy sinh, là cho bớt đi, buông xả và đơn giản đến tận cùng, mới có thể sống trong hạnh phúc trọn vẹn dài lâu.

Trầm cảm

Điều trị trầm cảm bằng Đông y

Điều trị trầm cảm hay chứng uất theo Đông y bao gồm nhiều phương pháp. Nhìn chung có hai phương pháp chính là phương pháp dùng thuốc và phương pháp không dùng thuốc. (1) Phương pháp không dùng thuốc bao gồm rất nhiều phương pháp khác nhau: tư vấn, tập luyện, châm cứu, day bấm huyệt, xoa bóp, tự xoa bóp… (2) Phương pháp dùng thuốc: bệnh nhân sẽ được thầy thuốc khám theo cách Đông y và biện chứng luận trị để chẩn đoán và lập ra phương thuốc, rồi kê cho bệnh nhân các loại dược thảo phù hợp để điều trị.

Trầm cảm

Đừng xem thường bệnh trầm cảm!

Một người khôn ngoan cần biết rằng khi bị bệnh, đặc biệt là trầm cảm nặng thì tất cả những gì mình đang có đều vô nghĩa. Cho nên, quyết định buông xả, giảm áp lực công việc và nghỉ ngơi thư giãn để phục hồi sức khỏe là điều chính đáng nhất cần phải làm. Oái ăm thay trên thực tế, một số người đã mang nhiều bệnh rồi nhưng vẫn buông một câu lơ lửng: “Biết vậy nhưng đã phóng lao thì phải theo lao!”. Câu hỏi đặt ra là “theo lao” cho đến cạn kiệt sức khỏe rồi để làm gì?!

Điều trị trầm cảm là một nghệ thuật phức tạp, cần kết hợp nhiều phương pháp. Nhìn chung, khi có những triệu chứng trầm cảm, dù mới ở mức độ nhẹ, người bệnh cũng phải đi khám bệnh chuyên khoa về tâm thần kinh để được chẩn đoán và điều trị càng sớm càng tốt. Tùy vào mức độ của bệnh, thầy thuốc sẽ cho một số thuốc chống trầm cảm, an thần, chống stress, bồi dưỡng cơ thể… cùng những hướng dẫn thay đổi lối sống, quan niệm sống, cách ăn uống, tập luyện thân thể, tinh thần, thay đổi nhịp điệu làm việc và nghỉ ngơi một cách hợp lý. Nhiều trường hợp nhẹ và trung bình được điều trị kết hợp với y học cổ truyền ngay từ đầu mang lại hiệu quả tốt, tránh được việc bị lệ thuộc vào các loại thuốc hướng tâm thần khi phải điều trị lâu dài.

Trầm cảm

Lối sống, quan niệm sống và bệnh trầm cảm

Có nhiều nguyên nhân gây ra trầm cảm, bài viết này chỉ xin đề cập về lối sống và quan niệm sống không hợp lý hiện nay dễ đưa đến bệnh trầm cảm, cần phải phòng tránh.

Có quá nhiều lối sống, quan niệm sống theo hướng kể trên dễ dẫn tới bệnh trầm cảm mà thầy thuốc không thể dùng thuốc hay những phương pháp điều trị, tập luyện đơn thuần để chữa trị. Chỉ có cách là mỗi người phải tự cứu lấy mình.

Chánh niệm · MBCT · Tỉnh thức

Thiền Thở thay thuốc?

Jon Kabat-Zinn thực hiện công trình nghiên cứu thứ nhì [4] cùng các bác sĩ tâm thần (Psychiatrist) người Anh Zindel Segal, Mark Williams và John Teasdale. Câu hỏi được đặt ra như sau: Sau khi được điều trị thành công bằng thuốc chống trầm cảm, phương pháp Nhận Thức Trị Liệu Bằng Chánh Niệm (Mindfulness based cognitive therapy) có giúp những bệnh nhân bị trầm cảm nặng (Patients with major depressive disorder) không tái phát bệnh sau khi ngưng thuốc?